
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баранина с арахисом и спаржей
- 60 мин
- 1 порция
- 1674 ккал
1674ккал
96белки, г
137жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина400 г
- Спаржа200 г
- Арахис100 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баранины на кубики размером 3 см.
-
Шаг 2
Нагрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте баранину до золотистой корочки на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика мелко нарезанного чеснока, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г спаржи, нарезанной на кусочки по 5 см, и готовьте еще 5-7 минут до мягкости.
-
Шаг 5
Посыпьте 100 г обжаренного арахиса, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив сверху дополнительными орехами.





