Быстро и простоСалаты и Боулы

Боул с лапшой и маринованными помидорами

Name: Боул с лапшой и маринованными помидорами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Лапша Удон — 200 г; Помидоры маринов. — 100 г; Огурцы — 50 г; Авокадо — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Соевый соус — 20 мл; Оливковое масло — 10 мл; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
968 ккал

968ккал

25белки, г

27жиры, г

165углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г лапши Удон в кипящей воде до состояния аль денте.
Шаг 2
Нарежьте 100 г Помидоры маринов. и 50 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г авокадо кубиками и мелко порежьте 30 г зеленого лука.
Шаг 4
В сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте отваренную лапшу Удон в сковороду и полейте 20 мл соевого соуса, перемешайте.
Шаг 6
Подавайте лапшу в глубокой тарелке, сверху добавив ломтики Помидоры маринов., огурцы, авокадо и посыпав зеленым луком.