Уютный вечерСалаты и Боулы
Боул с куриными крылышками и кукурузой на бульоне
- 40 мин
- 1 порция
- 1356 ккал
1356ккал
105белки, г
83жиры, г
53углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Кукуруза (початок)200 г
- Бульон1 л
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Перец болгарский100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Очистите 500 г куриных крылышек от лишнего жира и промойте.
-
Шаг 3
В кастрюле на плите разогрейте 1 л бульона до кипения.
-
Шаг 4
Добавьте в бульон нарезанные лук и перец, варите 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте куриные крылышки и варите 20 минут до готовности.
-
Шаг 6
Добавьте 200 г кукурузы и варите еще 5 минут.
-
Шаг 7
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматами и текстурами блюда.
