Боул с куриным филе и овощами под соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г куриного филе на кусочки и обжарьте на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 100 г нарезанной моркови, 100 г брокколи и 100 г нарезанного перца болгарского, обжаривайте до мягкости овощей.

3. 

   Шаг 3

   Полейте все 30 мл соуса терияки и тщательно перемешайте, готовьте еще 2 минуты.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте горячий боул, украсив сверху свежей кинзой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Осьминог с куриным филе и овощами60 мин821 ккал Спагетти с овощами в соусе из растительного молока30 мин1162 ккал Салат с куриным филе и морковью по-корейски30 мин591 ккал Салат с ржаным хлебом и запеченными овощами50 мин784 ккал Салат с куриным филе и брокколи в батоне30 мин904 ккал Боул с куриными сердечками и овощами40 мин869 ккал