Боул с куриным бедром, спаржей и рисом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г риса до готовности, следуя инструкции на упаковке.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г куриного бедра на кусочки и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла и 2 зубчиками чеснока, измельченными.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 150 г спаржи к куриному бедру и готовьте еще 5-7 минут до мягкости спаржи.

4. 

   Шаг 4

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Соберите боул, положив на дно рис, сверху куриное бедро с спаржей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Гречка с куриными бедрами и голубикой40 мин1814 ккал Ризотто с белыми грибами и чесноком45 мин1980 ккал Фаршированные перцы с рисом и зирой60 мин1902 ккал Горячий суп с куриным бедром и паприкой60 мин890 ккал Говядина с черным перцем и спаржей30 мин883 ккал Горячий суп из куриного бедра и овощей с майонезом60 мин1204 ккал