Подобрать рецепт
Боул с клубникой, авокадо и спаржей

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с клубникой, авокадо и спаржей

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 441 ккал
441ккал
8белки, г
36жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г спаржи в кипящей воде в течение 3-4 минут до мягкости, затем охладите в ледяной воде.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г клубники на половинки и 100 г авокадо на кубики.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте спаржу, клубнику и авокадо в глубокой миске.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими цветами ингредиентов.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты