Боул с грушей, сладким картофелем и шпинатом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 300 г сладкого картофеля кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте сладкий картофель на плите с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 100 г шпината к сладкому картофелю и готовьте до мягкости шпината.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 150 г груши тонкими дольками.

5. 

   Шаг 5

   Соберите боул, выложив на дно смесь сладкого картофеля и шпината, сверху аккуратно разместите дольки груши.

6. 

   Шаг 6

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тортилья с печеным бататом и шпинатом40 мин1725 ккал Боул с бататом, шпинатом и семенами чиа30 мин564 ккал Боул с треской, бататом и шпинатом40 мин472 ккал Боул с кукурузой, сладким картофелем и шпинатом30 мин635 ккал Груша, фаршированная куриным филе и шпинатом, запеченная в слоеном тесте60 мин1498 ккал Рисовая лапша с сладким картофелем и шпинатом30 мин1062 ккал