Боул с финиками, чечевицей и морковью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г чечевицы в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и обжарьте на оливковом масле до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 50 г фиников мелкими кусочками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную чечевицу, обжаренную морковь и нарезанные финики в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с чечевицей, запеченными овощами и соусом Табаско50 мин806 ккал Боул с финиками, рисом и овощами30 мин977 ккал Чечевичный суп с лавровым листом и овощами60 мин1710 ккал Мини-закуски с финиками и гречкой с овощами60 мин914 ккал Суп из шпината и рукколы с чечевицей40 мин530 ккал Чечевица с овощами и пряным йогуртом40 мин1036 ккал