Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Боул с дайконом, картофелем и куриным филе

Name: Боул с дайконом, картофелем и куриным филе
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Картофель — 200 г; Дайкон — 150 г; Куриное филе — 250 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Чеснок — 1 зубчик; Зеленый лук — 30 г

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
654 ккал

654ккал

64белки, г

26жиры, г

41углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Картофель200 г
Дайкон150 г
Куриное филе250 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Чеснок1 зубчик
Зеленый лук30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля на кубики и отварите до мягкости.
Шаг 2
Нарежьте 150 г дайкона тонкими ломтиками.
Шаг 3
Обжарьте 250 г куриного филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, добавив 1 зубчик чеснока, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Смешайте отварной картофель, нарезанный дайкон и обжаренное куриное филе, добавьте нарезанный зеленый лук.
Шаг 5
Подавайте горячим, украсив сверху дополнительным зеленым луком.