Боул с цветной капустой, рисом и креветками

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г риса в подсоленной воде до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде 5 минут.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 г креветок и обжаривайте до розового цвета, приправьте солью и черным перцем.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте отваренный рис, цветную капусту и обжаренные креветки, добавьте мелко нарезанную кинзу.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячим, украсив сверху оставшейся кинзой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Рис с запеченной цветной капустой и грибами40 мин1080 ккал Боул с грейпфрутом, креветками и перцем30 мин461 ккал Салат с цветной капустой и петрушкой под соусом из йогурта30 мин363 ккал Перловка с цветной капустой и куриным филе40 мин1102 ккал Теплый салат с треской, цветной капустой и чесноком30 мин489 ккал Фундук с морепродуктами в чесночном соусе30 мин1230 ккал