Быстро и простоЗавтраки

Блинчики с скумбрией и капустным салатом

Name: Блинчики с скумбрией и капустным салатом
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Блинчики — 4 шт; Скумбрия — 200 г; Капуста белокочанная — 100 г; Морковь — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Сметана — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1398 ккал

1398ккал

64белки, г

66жиры, г

132углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт
Скумбрия200 г
Капуста белокочанная100 г
Морковь50 г
Лук репчатый30 г
Сметана50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Капустный салат

Шаг 1
Нарежьте 100 г капусты белокочанной и 50 г моркови тонкой соломкой.
Шаг 2
Добавьте 30 г мелко нарезанного репчатого лука, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3
Добавьте 50 г сметаны и тщательно перемешайте.

Блинчики с скумбрией и капустным салатом

Шаг 1
Разогрейте сковороду на плите и обжарьте 200 г скумбрии до золотистой корочки.
Шаг 2
Положите 4 блинчика на тарелку, добавьте сверху Капустный салат и заверните.