Быстро и простоЗавтраки

Блинчики с каперсами и шпинатом

Name: Блинчики с каперсами и шпинатом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Блинчики — 4 шт; Шпинат — 150 г; Каперсы — 30 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1059 ккал

1059ккал

29белки, г

48жиры, г

124углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт
Шпинат150 г
Каперсы30 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
Шаг 2
Добавьте 150 г шпината и готовьте до увядания, приправьте солью и черным перцем.
Шаг 3
Добавьте 30 г каперсов, тщательно перемешайте и снимите с огня.
Шаг 4
На каждый блинчик выложите начинку из шпината и каперсов, сверните и подавайте горячими.