
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баранина с каперсами и запеченной тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 1166 ккал
1166ккал
70белки, г
92жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баранины на куски и приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Обжарьте баранину на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и запекайте в духовке при 200°C около 25 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте к баранине 3 зубчика чеснока, обжарьте еще 2 минуты.
-
Шаг 5
Смешайте баранину с 50 г каперсов и запеченной тыквой.
-
Шаг 6
Подавайте, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





