Быстро и простоГорячие блюда
Банановые наггетсы с морковным соусом
- 40 мин
- 1 порция
- 811 ккал
811ккал
29белки, г
12жиры, г
146углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан300 г
- Морковь150 г
- Мука пшеничная100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Сольпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
Морковный соус
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Отварите морковь в кипящей воде до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и добавьте 15 мл оливкового масла, тщательно перемешайте до получения однородной массы.
Банановые наггетсы с морковным соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г бананов на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Смешайте нарезанные бананы с 100 г муки, 1 яйцом и щепоткой соли до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие наггетсы.
-
Шаг 4
Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте наггетсы до золотистой корочки, около 3-4 минут с каждой стороны.
-
Шаг 5
Подавайте горячие наггетсы, добавив сверху Морковный соус.
