Эстетика и свиданияЗавтраки
Авокадо с ростбифом и зеленым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 839 ккал
839ккал
42белки, г
70жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Говядина (мякоть)200 г
- Зеленый лук50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г говядины тонкими ломтиками и обжарьте на сковороде с 1 зубчиком чеснока, добавив 15 мл оливкового масла, до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Разрежьте 2 авокадо пополам, удалите косточку и аккуратно выньте мякоть ложкой, оставив половинки целыми.
-
Шаг 3
Наполните половинки авокадо ломтиками обжаренной говядины, посыпьте нарезанным зеленым луком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежими и насыщенными вкусами.
