
Уютный вечерГорячие блюда
Тушеная капуста с мясом и зирой
- 60 мин
- 1 порция
- 1057 ккал
1057ккал
69белки, г
69жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная500 г
- Говядина (мякоть)300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок3 зубчика
- Зира5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл растительного масла на плите и обжарьте мясо до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, жарьте до мягкости овощей.
-
Шаг 5
Нарежьте 500 г капусты и добавьте в кастрюлю.
-
Шаг 6
Добавьте 3 зубчика чеснока, 5 г зиры, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 7
Тушите на среднем огне около 30 минут, периодически помешивая.





