
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Авокадо с куриными сердечками и жареным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1107 ккал
1107ккал
53белки, г
91жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 2 авокадо пополам, удалите косточку и аккуратно выньте мякоть ложкой.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла, добавьте нарезанный лук и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриных сердечек и 2 зубчика чеснока, обжаривайте до готовности, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Наполните половинки авокадо смесью из куриных сердечек и жареного лука, подавайте горячими.




