
Быстро и простоГорячие блюда
Жареные креветки с овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 641 ккал
641ккал
61белки, г
37жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Морковь100 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соевый соус20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок, удалите панцири и хвосты.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и 100 г болгарского перца кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 5 г чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную морковь и болгарский перец, обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Добавьте очищенные креветки и измельченный чеснок, обжаривайте еще 5-7 минут до готовности креветок.
-
Шаг 7
Полейте 20 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, украсив зеленью по желанию.





