Подобрать рецепт
Жареная рыба с чили и лимоном

Быстро и простоГорячие блюда

Жареная рыба с чили и лимоном

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 520 ккал
520ккал
50белки, г
33жиры, г
6углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Натрите 300 г трески солью и черным перцем, оставьте на 10 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде на среднем огне.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте треску с обеих сторон до золотистой корочки, примерно по 5-7 минут с каждой стороны.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Посыпьте рыбу 5 г молотого чили и полейте соком 1 лимона перед подачей.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты