Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Зеленый салат с курагой и авокадо

Name: Зеленый салат с курагой и авокадо
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Листья салата — 100 г; Авокадо — 1 шт.; Курага — 50 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
431 ккал

431ккал

7белки, г

30жиры, г

39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Листья салата100 г
Авокадо1 шт.
Курага50 г
Огурцы100 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 2
Разрежьте 1 шт. авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г кураги мелкими кусочками.
Шаг 4
Смешайте листья салата, нарезанные огурцы, авокадо и курагу в большой миске.
Шаг 5
Заправьте салат 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте свежий салат сразу же.