
Эстетика и свиданияЗавтраки
Запеканка из батата с творогом
- 60 мин
- 1 порция
- 1474 ккал
1474ккал
78белки, г
80жиры, г
113углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат500 г
- Творог (обычный)250 г
- Яйца куриные2 шт.
- Сметана100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г батата и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Отварите батат в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и разомните батат в пюре.
-
Шаг 4
Добавьте 250 г творога, 2 яйца, 100 г сметаны, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Смажьте форму для запекания 30 мл оливкового масла.
-
Шаг 6
Вылейте смесь в форму и разровняйте поверхность.
-
Шаг 7
Запекайте в предварительно разогретой духовке при 180°C около 30 минут до золотистой корочки.





