
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченный перец с куриными крылышками и цветной капустой
- 50 мин
- 1 порция
- 1565 ккал
1565ккал
108белки, г
112жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные крылышки500 г
- Перец болгарский300 г
- Цветная капуста300 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 500 г куриных крылышек смесью из 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г паприки сладкой.
-
Шаг 3
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и нарежьте 300 г перца болгарского на крупные куски.
-
Шаг 4
Смешайте куриные крылышки, цветную капусту и перец в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла и 5 г измельченного чеснока, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки и хрустящей текстуры.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом и текстурой блюда.





