Запечённый лосось с овощами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками.

3. 

   Шаг 3

   Разделите 150 г брокколи на соцветия.

4. 

   Шаг 4

   На противень выложите 300 г лосося, окружите его нарезанными овощами.

5. 

   Шаг 5

   Измельчите 2 зубчика чеснока и посыпьте им лосось и овощи.

6. 

   Шаг 6

   Полейте все 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Запекайте в духовке 20-25 минут до готовности лосося и мягкости овощей.

8. 

   Шаг 8

   Подавайте горячим, наслаждаясь свежими вкусами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Рагу из овощей с соевым соусом40 мин458 ккал Семга в соусе чили с рисом и брокколи45 мин1559 ккал Свиные тефтели в терияки соусе с овощами40 мин1330 ккал Овощной пирог с брокколи и шрирачой60 мин1648 ккал Пирог с арахисом и овощами60 мин2785 ккал Киноа и овощи в тесте с пармезаном40 мин1968 ккал