Запеченный лосось с брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г лосося на порционные куски.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 200 г брокколи на соцветия.

4. 

   Шаг 4

   В миске смешайте 30 мл оливкового масла, 2 зубчика чеснока (измельченные), соль и черный перец.

5. 

   Шаг 5

   Положите куски лосося и брокколи на противень, полейте маринадом.

6. 

   Шаг 6

   Запекайте в духовке 15-20 минут до готовности лосося и мягкости брокколи.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тофу с брокколи и соусом из кунжута30 мин661 ккал Печеная рыба с сладким чили и овощами50 мин1074 ккал Брокколи с майонезом и куриным филе30 мин640 ккал Салат с айсбергом, лососем и горчичным соусом40 мин735 ккал Рисовая лапша с овощным рагу и тофу40 мин1134 ккал Суп-пюре из брокколи с греческим йогуртом30 мин452 ккал