
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченный батат с чесноком и розмарином
- 45 мин
- 1 порция
- 790 ккал
790ккал
12белки, г
31жиры, г
121углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат600 г
- Чеснок5 зубчиков
- Розмарин10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 600 г батата и нарежьте его на кубики размером 2 см.
-
Шаг 3
Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.
-
Шаг 4
В большой миске смешайте батат, чеснок, 30 мл оливкового масла, 10 г розмарина, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке в течение 25-30 минут, пока батат не станет мягким и золотистым.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежими листьями розмарина.





