
Быстро и простоЗавтраки
Запеченные яйца с говяжьим фаршем и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 1580 ккал
1580ккал
105белки, г
119жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш говяжий300 г
- Яйца куриные4 шт.
- Перец болгарский1 шт.
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 1 шт. перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте лук и перец до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г фарша говяжьего, 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте до готовности, приправив солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Переложите смесь в жаропрочную форму и сделайте 4 углубления для яиц.
-
Шаг 5
В каждое углубление аккуратно разбейте по 1 яйцу.
-
Шаг 6
Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 10-15 минут до готовности яиц.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, приправив по вкусу.





