Подобрать рецепт
Запеченные яйца с черной смородиной и брокколи

Быстро и простоЗавтраки

Запеченные яйца с черной смородиной и брокколи

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 858 ккал
858ккал
56белки, г
60жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Предварительно разогрейте духовку до 180°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите 150 г брокколи в кипящей воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В миске взбейте 4 яйца, добавьте 100 г черной смородины, нарезанную брокколи, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Вылейте яичную смесь в форму для запекания, смазанную 15 мл оливкового масла.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Запекайте в духовке 20-25 минут до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячими, украсив свежими ягодами черной смородины.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты