Запеченные яйца с брокколи и кетчупом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г брокколи в кипящей воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.

2. 

   Шаг 2

   В миске взбейте 4 яйца с добавлением соли и черного перца.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанную брокколи и мелко нарезанный 1 зубчик чеснока в яичную смесь, тщательно перемешайте.

4. 

   Шаг 4

   Вылейте смесь в форму для запекания и запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 15-20 минут до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте запеченные яйца горячими, полив сверху 50 г кетчупа.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яйца пашот с тушенкой и помидорами черри30 мин1222 ккал Скумбрия с запеченной цветной капустой и яйцом50 мин1257 ккал Индейка с яичным салатом40 мин1062 ккал Омлет с помидорами черри и хмели-сунели20 мин809 ккал Куриный суп с морковью и домашней лапшой60 мин1264 ккал Бургер с куриным бедром, брокколи и соусом с чесноком40 мин1494 ккал