Подобрать рецепт
Бургер с куриным бедром, брокколи и соусом с чесноком

Уютный вечерГорячие блюда

Бургер с куриным бедром, брокколи и соусом с чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1494 ккал
1494ккал
74белки, г
84жиры, г
111углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Соус с чесноком

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Измельчите 3 зубчика чеснока и смешайте с 30 мл оливкового масла.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Бургер с куриным бедром, брокколи и соусом с чесноком

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Приготовьте Соус с чесноком и отложите в сторону.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 300 г куриного бедра на сковороде до золотистой корочки, посолите и поперчите по вкусу.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, затем откиньте на дуршлаг.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Соберите бургер: на нижнюю половину булочки положите обжаренное куриное бедро, сверху добавьте брокколи и щедро полейте Соусом с чесноком. Накройте верхней половиной булочки.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АмериканскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты