
Уютный вечерЗавтраки
Запеченные овощи с фисташками и сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 1274 ккал
1274ккал
48белки, г
85жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Перец болгарский200 г
- Цукини200 г
- Фисташки50 г
- Сыр твердый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля, 150 г моркови и 200 г перца болгарского крупными кусками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г цукини кружочками.
-
Шаг 3
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Выложите овощи на противень и запекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 30 минут.
-
Шаг 5
Измельчите 50 г фисташек и 100 г твердого сыра.
-
Шаг 6
После запекания посыпьте овощи измельченными фисташками и сыром, верните в духовку на 5 минут до расплавления сыра.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь их ароматом и текстурой.





