
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Запеченные мидии с кедровыми орехами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 991 ккал
991ккал
65белки, г
74жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мидии500 г
- Чеснок5 зубчиков
- Кедровые орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Очистите 500 г мидий, удалите раковины и поместите их на противень.
-
Шаг 3
Измельчите 5 зубчиков чеснока и равномерно распределите по мидиям.
-
Шаг 4
Посыпьте мидии 50 г кедровых орехов, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке в течение 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь ароматом чеснока и орехов.





