
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из лаваша с кедровыми орехами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1183 ккал
1183ккал
29белки, г
74жиры, г
127углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий200 г
- Авокадо150 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо мелкими кубиками и добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс.
-
Шаг 2
Добавьте 15 мл оливкового масла, 50 г кедровых орехов, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 3
Разложите полученную массу на 200 г тонкого лаваша и сверните в рулет.
-
Шаг 4
Обжарьте рулеты на сковороде до золотистой корочки на среднем огне.
-
Шаг 5
Нарежьте рулеты на порционные кусочки и подавайте горячими.





