
Быстро и простоГорячие блюда
Запеченные куриные голени с горчицей и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 1594 ккал
1594ккал
133белки, г
105жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень800 г
- Морковь200 г
- Чеснок5 г
- Горчица30 г
- Оливковое масло20 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 800 г куриных голеней смесью из 30 г горчицы, 20 мл оливкового масла, 5 г соли и 3 г черного перца.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г моркови на тонкие полоски.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную морковь к куриным голеням и перемешайте.
-
Шаг 5
Выложите куриные голени с морковью на противень и запекайте в духовке в течение 40 минут до золотистой корочки.





