
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные грибы с куриным филе и красным луком
- 50 мин
- 1 порция
- 673 ккал
673ккал
73белки, г
38жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шампиньоны300 г
- Куриное филе250 г
- Красный лук100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 250 г куриного филе на небольшие кубики.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука полукольцами.
-
Шаг 3
Очистите и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте куриное филе, красный лук, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г шампиньонов, перемешайте до равномерного распределения.
-
Шаг 6
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





