Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Курица, запеченная со специями и печеными овощами

Name: Курица, запеченная со специями и печеными овощами
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Куриное филе — 500 г; Картофель — 300 г; Морковь — 200 г; Красный лук — 100 г; Чеснок — 5 г; Оливковое масло — 30 мл; Паприка сладкая — 5 г; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г; Розмарин — 5 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1207 ккал

1207ккал

130белки, г

42жиры, г

79углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г куриного филе на крупные куски.
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля и 200 г моркови крупными кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г красного лука кольцами и мелко нарежьте 5 г чеснока.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте куриное филе, картофель, морковь, красный лук и чеснок. Добавьте 30 мл оливкового масла, 5 г сладкой паприки, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г розмарина. Тщательно перемешайте.
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 40 минут.
Шаг 6
Подавайте горячую курицу с запеченными овощами.