
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Запеченное тофу с баклажанами и помидорами
- 50 мин
- 1 порция
- 576 ккал
576ккал
27белки, г
45жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу300 г
- Баклажаны200 г
- Помидоры150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тофу кубиками и 200 г баклажанов кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров крупными дольками и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте тофу, баклажаны, помидоры и чеснок, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячим, посыпав свежим базиликом.





