Подобрать рецепт
Запеченная тыква с куриным фаршем и ванилью

Уютный вечерГорячие блюда

Запеченная тыква с куриным фаршем и ванилью

Автор: Шеф АИ

  • 60 мин
  • 1 порция
  • 784 ккал
784ккал
59белки, г
45жиры, г
35углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте тыкву на половинки, удалите семена и мякоть, оставив стенки толщиной около 1 см.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 300 г куриного фарша и 2 зубчика чеснока, обжарьте до готовности, приправив солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 1 г ванилина в фарш и тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Заполните половинки тыквы куриным фаршем и поместите их на противень.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Запекайте в духовке 30-35 минут до мягкости тыквы и золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АвторскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты