
Быстро и простоГорячие блюда
Кабачки, фаршированные фундуком и куриным фаршем
- 50 мин
- 1 порция
- 1487 ккал
1487ккал
70белки, г
117жиры, г
41углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки500 г
- Фундук100 г
- Фарш куриный300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 500 г кабачков пополам вдоль и удалите семена, чтобы образовались лодочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г куриного фарша к луку, обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 5
Измельчите 100 г фундука в блендере до крупной крошки и добавьте в сковороду с фаршем.
-
Шаг 6
Заполните лодочки из кабачков фаршем, уложите их на противень.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, посыпанными оставшимися измельченными фундуком.





