
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченная свинина с семенами льна и картофельными дольками
- 60 мин
- 1 порция
- 1532 ккал
1532ккал
115белки, г
71жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Картофель600 г
- Семена льна30 г
- Чеснок5 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Оливковое масло20 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 600 г картофеля дольками.
-
Шаг 2
Приготовьте маринад: смешайте 30 г семян льна, 5 г чеснока, 5 г соли и 3 г черного перца с 20 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Натрите 500 г свинины маринадом и оставьте на 30 минут.
-
Шаг 4
Выложите свинину на противень и разместите вокруг картофельные дольки.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 40 минут до золотистой корочки.





