
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченная свинина с кедровыми орехами и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 1391 ккал
1391ккал
107белки, г
100жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свинина (вырезка)500 г
- Морковь200 г
- Кедровые орехи50 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г свинины на крупные куски и натрите их солью и черным перцем.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куски свинины до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте к свинине нарезанную морковь и чеснок, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Переложите свинину и морковь в форму для запекания, посыпьте 50 г кедровых орехов сверху.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при температуре 180°C в течение 30 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячую свинину с морковью и кедровыми орехами.





