Подобрать рецепт
Запечённая цветная капуста с чечевицей и чесноком

Уютный вечерГорячие блюда

Запечённая цветная капуста с чечевицей и чесноком

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 985 ккал
985ккал
61белки, г
34жиры, г
114углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г чечевицы в подсоленной воде до мягкости, около 20 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 500 г цветной капусты на соцветия и отварите их в кипящей воде 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 5 зубчиков чеснока мелко.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренные чечевицу и цветную капусту с чесноком, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C около 20 минут до золотистой корочки.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: АзиатскаяГорячееВегетарианское

Похожие рецепты