
Быстро и простоГорячие блюда
Колбасы с цветной капустой и сыром
- 30 мин
- 1 порция
- 1388 ккал
1388ккал
68белки, г
116жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сосиски300 г
- Цветная капуста400 г
- Сыр твердый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 400 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, около 10 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте 300 г сосисок на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, к сосискам и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Слейте воду с цветной капусты и разомните ее до состояния пюре, добавив соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
На противень выложите пюре из цветной капусты, сверху разместите обжаренные сосиски и посыпьте 100 г тертого твердого сыра.
-
Шаг 6
Запекайте в духовке при температуре 200°C около 10 минут до расплавления сыра.





