Закуска из тыквы и пряных семян с лавровым листом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 400 г тыквы кубиками размером 2 см.

2. 

   Шаг 2

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте тыкву до золотистой корочки, около 10 минут.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, 2 шт. лаврового листа, соль и черный перец по вкусу. Готовьте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 50 г тыквенных семечек и обжаривайте до хрустящей корочки, около 5 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячую закуску, украсив свежими семечками сверху.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мини-закуски с запеченной тыквой и устричным соусом30 мин368 ккал Мини-закуски с тыквенными семечками и яблочным уксусом30 мин744 ккал Мини-закуски с тыквенными семечками и цветной капустой30 мин615 ккал Пирог с уткой и капустой120 мин4159 ккал Горячий суп с говяжьими ребрами и овощами60 мин2127 ккал Салат с грушей, тыквой и семечками30 мин590 ккал