Подобрать рецепт
Закуска из спаржи с сыром фета и оливками

Уютный вечерЗакуски и Перекусы

Закуска из спаржи с сыром фета и оливками

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 878 ккал
878ккал
29белки, г
77жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г спаржи в кипящей подсоленной воде в течение 3-4 минут до яркого зеленого цвета и хрустящей текстуры.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Остудите спаржу в ледяной воде, чтобы сохранить цвет и текстуру.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 150 г сыра Фета кубиками и 100 г оливок пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В миске смешайте остывшую спаржу, сыр Фета и оливки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 30 мл оливкового масла, 2 измельченных зубчика чеснока, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте закуску, посыпав сверху нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Уютный вечерЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегко

Похожие рецепты