Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуска из шпината и рикотты с соевым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 574 ккал
574ккал
32белки, г
43жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат300 г
- Рикотта200 г
- Чеснок2 зубчика
- Соевый соус30 мл
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г шпината и обжаривайте до тех пор, пока он не уменьшится в объеме.
-
Шаг 3
Снимите сковороду с огня и добавьте 200 г рикотты, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Приправьте смесь солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте закуску, полив сверху 30 мл соевого соуса.
