
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуска из морской капусты с зирой
- 20 мин
- 1 порция
- 455 ккал
455ккал
42белки, г
13жиры, г
45углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Водоросли Нори100 г
- Зира5 г
- Оливковое масло10 мл
- Соль1 г
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г водорослей Нори на полоски.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и добавьте 1 зубчик чеснока, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные водоросли Нори, 5 г зиры и 1 г соли, тщательно перемешайте и обжаривайте 2-3 минуты.
-
Шаг 4
Подавайте закуску горячей, украсив сверху дополнительной зирой.





