
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуска из креветок с вялеными томатами и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 670 ккал
670ккал
47белки, г
41жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Вяленые томаты50 г
- Авокадо1 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г креветок и отварите их в подсоленной воде в течение 3-4 минут до розового цвета.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г вяленых томатов и 1 авокадо кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока и обжарьте их на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте в сковороду с чесноком креветки, вяленые томаты и авокадо, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте закуску на листьях салата.





