
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с зирой и перцем
- 15 мин
- 1 порция
- 806 ккал
806ккал
53белки, г
59жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Перец болгарский100 г
- Зира5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 15 мл растительного масла на сковороде.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г нарезанного кубиками перца болгарского и обжаривайте 3 минуты.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца, добавьте 5 г зиры, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Готовьте на среднем огне до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпанными свежемолотым черным перцем.





