
Быстро и простоЗавтраки
Яичница с красным луком и сухим чесноком
- 15 мин
- 1 порция
- 855 ккал
855ккал
53белки, г
64жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Красный лук100 г
- Сухой чеснок5 г
- Растительное масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Разогрейте 20 мл растительного масла на сковороде на среднем огне.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до прозрачности, около 3 минут.
-
Шаг 4
Вбейте 4 яйца в сковороду, посыпьте 5 г сухого чеснока, солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Готовьте яйца до желаемой степени готовности, примерно 5-7 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую яичницу с обжаренным луком.





