Яйца с зелеными овощами и рыбным соусом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нагрейте 10 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте 150 г брокколи и 100 г шпината, обжаривайте до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   В отдельной миске взбейте 4 яйца с солью и черным перцем.

4. 

   Шаг 4

   Вылейте яичную смесь на сковороду с овощами, готовьте до желаемой степени готовности яиц.

5. 

   Шаг 5

   Полейте готовое блюдо 30 мл рыбного соуса перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Яичница с сухим чесноком и шпинатом15 мин810 ккал Яйца с кинзой и брокколи30 мин842 ккал Запеченные яйца с пшеном и брокколи40 мин1199 ккал Куриные голени с брокколи и яичницей40 мин1296 ккал Запеченные яйца с майонезом и шпинатом30 мин1155 ккал Киш с чесноком, брокколи и сыром Фета60 мин2119 ккал